普段出会えないような色々な人と気軽に出会えるマッチングアプリ。
しかし、気軽に出会えすぎてしまうからこそ、上記のように「疲れた」と感じていたり止めようか迷っている方もいますよね。
編集部マッチングアプリに疲れている人の特徴
マッチングアプリ疲れは目に見えないので、自分が疲れているかいまいち分からないという方もいると思います。
そこでまずは、マッチングアプリで疲れている人の具体的な特徴をご紹介します。
出会い探しを躊躇ってしまう
「マッチングアプリを使えば良い出会いを探せる」とは思っているのに、なんとなく使うのを躊躇ってしまったり最近アプリを開いていないと感じたりしませんか？
そのように無意識で出会いを遠ざけてしまう場合は、マッチングアプリ疲れのサインです。
「アプリを使うと出会いが見つかって、その先には責任が待っている」という事が分かっているからこそ、予測をして躊躇してしまうのは珍しくありません。
いいね！を送れば必ず相手に通知がいきますし、メッセージが来たらきちんと返信するのがマナーです。
それらを積み重ねて出会いに繋げていくのがマッチングアプリですが、疲れてくるとその工程が億劫に感じやすくなります。
編集部いいね！が溜まってきた
マッチングアプリは素敵な人がいたらいいね！を送って出会いを探していきます。
いいね！は日ごとや月ごとに自動的に貰えるようになっていますが、いいねが溜まってきている場合もマッチングアプリ疲れのサインです。
最初は積極的にいいね！を送っていても、疲れてくると出会いに期待できなくなって、気付いたらいいね！が溢れているという事は少なくありません。
特に、恋活や婚活など出会いの本気度が高いほど１つのいいね！の責任も重くなるので、自然といいね！が溜まりがちです。
編集部メッセージ交換に抵抗を感じる
マッチングアプリは、最初にいいね！を送って相手も返してくれたらマッチングとなり、そこからメッセージで交流できるようになります。
つまり、メッセージ交換ができるという事はお互い少なからず相手に好意や興味がある状態だという事です。
それにもかかわらずメッセージのやり取りが面倒に感じたり、返信したくないと思ってしまう場合はマッチングアプリ疲れのサインです。
「何て返せばいいか分からなくて考えるのも疲れた。」
過去の経験から出会いに期待が持てなくなっていて、上記のように感じてメッセージしなくなっている場合も多いです。
編集部
候補の異性に興味を持てない
多くのマッチングアプリは、「顔写真+プロフィール」を見て良し悪しを判断するようになっています。
少し見ただけで簡単に好みかどうかを判別できるので、たくさんの候補から理想の相手を見つけやすいのが魅力です。
しかし、それを長期間繰り返していくと、見た目の印象や表面上のプロフィールでしか相手を見なくなって、相手の内面や本質的な部分に興味が持てなくなりがちです。
そして最終的には、ただ作業のように異性のプロフィールを閲覧するだけになって「疲れた」と感じるという事も多いです。
編集部アプリを使うとネガティブになってしまう
マッチングアプリは世間的な評価も高く、高確率で素敵な出会いを見つけられると評判です。
そのため、特に身近な友達がアプリで素敵な出会いを見つけると、「友達は出会えたのに自分は出会えない」などとネガティブに考えがちになります。
また、出会えるチャンスが多いので短期間で失恋の数も増えやすかったりもします。
そして、それらが積み重なっていくと、アプリを使うだけで精神的な疲れを感じて悲観的に考えやすくなってしまいます。
編集部マッチングアプリで疲れてしまった人の体験談
マッチングアプリは便利ですが、実は意外と同じように「疲れた」と感じている人はたくさんいます。
そこで次は、マッチングアプリを使って出会い探しをしていて疲れてしまったという方の体験談をご紹介します。
最初はなかなかマッチングできなかったんですが、プロフィールを見直したりして、最近ようやくマッチングできるようになってきました。でも、何人かとデートまではできたんですが、自分がリードしなきゃいけないっていうプレッシャーを感じて恋愛まで発展できません。デート代も男性負担なので正直厳しいです。
バツありで子供がいるんですが、新しいパートナーが欲しくてマッチングアプリを使うようになりました。ただ、やはり再婚活は簡単ではなく、いいねは貰えてもメッセージで子持ちだと伝えると「ごめんなさい」な流れになってしまいます。アプリを使えば短時間で出会いを探せるので便利ではあるのですが、毎回それが続くので精神的に厳しいです。
マッチングアプリを始めた当初は色々な方とマッチングできて楽しかったのですが、30歳になった頃から急にマッチングしづらくなった感じがしました。特に何かを変えたわけでないので年齢のせいだと思うんですが、今までのように「気軽に会ってデートを楽しむ」という事がしづらくなりました。
頑張ってもマッチングできないので自分の魅力も疑うようになってしまって、現在アプリは休止してます。
マッチングアプリを使うまでは全く出会いがない生活だったんですが、アプリを使うと気軽に色々な人と出会えるんですごく便利です。ただ、マッチングまではできるんですが、そこからなかなか進めず、いつもメッセージ交換で終わってしまいます。自分からは勇気がなくて誘えないし、ずっと進展しないメッセージを送り続けるだけになってしまって疲れてしまいました。
マッチングアプリが疲れたと感じる原因
そもそも、気軽に楽しく出会いを探せるはずのマッチングアプリで、なぜ疲れてしまうのか気になりますよね。
そこで次は、マッチングアプリで疲れたと感じてしまう原因を解説していきます。
マッチングできない
マッチングアプリは、いいね！を送って相手もいいね！を返してくれたらマッチング、その後デートという流れです。
そのため、相手からいいね！が返ってこなければマッチングできず、デートする事もできません。
最初のいいね！の段階で躓いてしまうと、「全く出会えない」「使う意味がない」などと感じやすく疲れる原因になりやすいです。
特に男女の出会いを目的とするアプリは男性比率が高いので、男性はなかなかマッチングできず疲れたと感じてしまう事も多いです。
編集部マッチングしすぎる
上記とは反対に、全く頑張らなくても次々マッチングしてしまって疲れたと感じるパターンもあります。
これは特に女性に多く、たくさんのアプローチに反応しすぎて選び疲れてしまう事が原因です。
マッチングが増えれば、その先のメッセージ交換やデートの約束なども増えていき、最終的に休日や仕事終わりもデートの予定でパンパンなどという事になりかねません。
出会いのチャンスが多いのは嬉しい事ですが、初対面の相手とのコミュニケーションはエネルギーが必要で、休みなく出会おうとすれば疲れてしまいます。
編集部気を使いすぎている
初対面の相手とコミュニケーションを取る時は、不快な思いをさせないように敬語を使ったりマナーを守って交流しますよね。
特に出会いの場では自分を良く見せたいという思いもあって、気を使いすぎて疲れたと感じてしまう人もいます。
仕事のようにかしこまって接すると、精神的に疲れるだけでなく、素が分からないので出会いに繋がりにくくなってしまう場合も多いです。
編集部理想ではない相手とやり取りしている
プロフィールは良さそうだったけど、メッセージしてみたら合わなかったなどと感じる事もありますよね。
しかし、だからと言って簡単には断れないので、脈なしだけどやり取りを続けてしまった経験がある方もいるはず。
それが続くと、異性とは出会えるけど理想の出会いは見つからない状態になってしまって、マッチングアプリが疲れたと感じる原因になります。
特に1つのアプリをずっと使っている場合は似たタイプのユーザーと出会いやすいので、理想ではないマッチングが続きやすいです。
編集部出会うまでの期間が短い
マッチングアプリは気軽に不特定多数と知り合えて、たくさんの出会いのチャンスがあります。
そのため、短期間でたくさん断られてしまう可能性もあり、それが原因で疲れたと感じる場合もあります。
そもそも、たくさんの初対面の相手とコミュニケーションを取って、その中から一人を選ぶのはかなりのエネルギーが必要です。
友達の紹介などであれば長期間かけて無意識に関係を作っていくので何も感じなくても、マッチングアプリは短期集中で一人を選ぶので疲れやすかったりもします。
編集部本気になりすぎてしまう
出会い探しには多くのエネルギーが必要なので、毎回本気で出会いを探していれば疲れてしまうのも当然です。
特に本気の恋活や婚活などは、失敗したくない思いが強い分、自分の時間や生活を犠牲にしがちです。
相手に合わせて睡眠時間を削ってメッセージを返したり、休日は相手を最優先に予定を組んだりなど、本気度を示そうと無理して頑張ってしまう事も多くなります。
相手を大切に考えて優先するのは素敵な事ですが、やり過ぎは疲れの原因になるので注意が必要です。
編集部マッチングアプリが疲れたと感じた時の対処方法
マッチングアプリの疲れの原因が分かったところで、次はその対処方法をご紹介します。
疲れたと感じたままアプリを使っても良い出会いは見つからないので、以下を参考に疲れを解消していきましょう。
プロフィールを見直してみる
なかなかマッチングできなくて疲れている場合は、プロフィールを見直してみましょう。
マッチングアプリのプロフィールはあなたの第一印象を決める非常に重要なポイントです。
抜けている項目が多ければ真剣味に欠けていそうですし、PR文がいい加減だと不誠実な印象を与えてしまいます。
プロフィールは相手との共通点が分かったりメッセージや会話のネタにもしやすいので、漏れのないようにしっかり記入するようにしましょう。
編集部リラックスして出会いを探す
気を使いすぎていたり焦ってしまっている場合は、一旦落ち着いてリラックスしましょう。
マッチングアプリは出会いやすく人気も高いので、「絶対に素敵な出会いを見つける！」と意気込んで利用する人も多いです。
特にそれが婚活や恋活など真剣な出会い探しだと、理想と現実の違いから探し疲れてしまうという事も起こりやすくなります。
緊張や焦りは相手に伝わりやすく、それが原因で打ち解けられないという事も多くなりがちです。
あなたがリラックスしていれば相手も同調して話しやすくなるので、肩の力を抜いて自然体で探す事も大切です。
編集部出会い探しをする時間を決める
マッチングアプリは定額制なので、その気になれば延々相手を探し続ける事も可能です。
そのため、「気付いたら何時間も出会い探しをしていた」などという事が起こりやすく、疲れる原因にもなりやすいです。
そのため、出会い探しをする時間を事前に決めておく事はとても大切です。
時間を決めておけば、無意識に長時間探してしまう事がなくなり、短時間で集中して探しやすくなったりもします。
また、時間以外にも「アプリを開くのは1日に1回だけにする」「通勤中だけ出会いを探す」など回数やタイミングを決めておくのも有効です。
編集部出会い探しに使うお金を決める
マッチングアプリで出会いを探す時は、前項の「時間」と一緒に「お金」も予め決めておくようにしましょう。
お金の上限を決めておかないと、「気付いたら使いすぎてしまった」「マッチングできたけどデート代がない」などという事にもなりかねません。
マッチングアプリを使えば気軽に出会う事ができますが、良い出会いが多く見つかるほどお金もかかります。
経済面の余裕はストレスにも直結しやすいので、アプリの料金だけでなくデート代も合わせた出会い探し費用を決めておきましょう。
編集部マッチングアプリを変えて気分転換する
それぞれのマッチングアプリによって、出会いの目的や年齢層や雰囲気なども全く異なります。
マッチングアプリの出会い探しは、同じアプリを使っている人としか出会う事ができません。
そのため、1つのマッチングアプリしか使っておらずそのアプリと相性が悪いと、全く出会えないという可能性もあるのです。
ですので、1つにこだわらずに色々なマッチングアプリを試してみる事も大切です。
女性なら無料で利用できるものも多いので同時進行もしやすいですし、男性も無料で試せるものも多いので登録して損はありません。
編集部条件を見直す
マッチングアプリは普段出会えないたくさんの人と気軽に出会う事ができますが、だからこそ本当に素敵な出会いを厳選する事も大切です。
特に女性はアプローチされる機会が多いので、来る者拒まずのスタンスだと理想の出会いを見つける事が非常に難しくなってしまいます。
ですので、まずは相手に求める条件を改めて考えてみましょう。
「容姿」「性格」「仕事」など自分が何を重視したいか考えておくと、プロフィールを見た時に直感だけでなく冷静に相手を評価できて、素敵な出会いを引き寄せやすくなります。
編集部早めに断る
マッチングアプリを使っていると、「マッチングできたけどメッセージしてみたらイメージと違った」などという事も起こりやすいです。
そのような時は早めに断る事も大切です。
相手に気を使って断れず関係を続けてしまいがちですが、最終的に断るのなら早い方が断然良いです。
断るのが早ければ相手も受け入れやすいですし、時間やお金を無駄にする事もありません。
編集部「そうは言ってもなかなか断れない」という方は、以下に断り方の例文を載せておくので参考にしてみて下さい。
いつも丁寧に接して下さって感謝しています。○○さんが素敵な人と出会えるように願ってます。」
○○さんと話しているととても楽しいのですが、お話していくうちに求めているものが違うかなと感じるようになりました。
申し訳ないのですが、今回のマッチングはお断りさせて下さい。
今までありがとうございました。」
実は先日素敵な人と出会えて、その方と交際する事になりました。
○○さんはとても素敵な方なのでこのような事を伝えるのが心苦しいのですが、○○さんとの交流はこれで終了とさせて下さい。
勝手な都合で申し訳ありません。
○○さんが素敵な方と出会える事を願っています。」
しばらくマッチングアプリを使うのを止める
「色々なアプリを試してみたけど、もう本当に疲れてしまった！」という方は、思い切って全てのマッチングアプリの利用を止めてみましょう。
一度アプリから離れる事で気分がリフレッシュしますし、頭がリセットされて再開する時に一から新しく始められるようになります。
また、マッチングアプリを止めた分のお金や時間を、合コンや街コンなどの他の出会い探しに使う事もできます。
他の方法なら素敵な出会いが見つかる場合もあるので、アプリにこだわらず柔軟に出会いを探す事も大切です。
編集部アプリを休止する方法は、利用中のマッチングアプリの課金方法によって異なります。
利用中のアプリがポイント課金制（事前にポイントを購入して、そのポイントを使って出会いを探す）の場合は、利用しなければお金がかかる事がないので休止手続きの必要がありません。
使わない時はそのまま放置しておいて、使いたくなったら再開すればOKです。
ただし、ポイントに有効期限が設けられているアプリもあるので、長期休止する際はチェックしておきましょう。
利用中のアプリが定額制（使っても使わなくても必ず毎月一定の金額がかかる）の場合は、手続きをしないと料金が発生するので休止の手続きが必要です。
手続きの仕方はアプリによって異なりますが、マイページの「設定」や「支払い」関連のメニューから飛べる場合が多いです。
その際、間違えて解約してしまうと登録しているデータが消えてしまう場合もあるので、休止を選ぶようにしましょう。
マッチングアプリ休止中にすべき事
マッチングアプリ休止中は、ただ休むだけでなく、以下の4ステップを試す事で素敵な出会いを引き寄せやすくなります。
次の素敵な出会いに繋げるためにも、是非参考にしてみて下さい。
それぞれ詳しく解説していきます。
1.ストレス発散｜同性の友達と遊ぶ
マッチングアプリで疲れたと感じたら、まずはマッチングアプリから離れてリフレッシュしましょう。
ストレス発散だけなら休止しなくてもできますが、休止する事で意識を完全に出会い探しから切り離せるので、心の底からリフレッシュできるようになります。
また、ストレス発散の方法としては、同性の友達と遊ぶのがおすすめです。
同性の方が共感できる事も多く、無意識に出会いについて考えてしまう事も少ないです。
編集部2.冷静になる｜一人の時間を作る
アプリから離れて心が元気になってきたら、次はリラックスして冷静に物事を考えられるように一人の時間を作りましょう。
そして、そこで「なぜ出会えなかったのか」「どこで躓いてしまったか」などを改めて考えて一人反省会をしてみて下さい。
しばらくアプリから離れると、利用中には分からなかった出会いに繋がらなかった原因が自然と見えてくるはずです。
編集部3.足りない部分を補う｜自分磨きをする
一人反省会をして出会えなかった原因が分かったら、次はその原因を改善するために自分磨きをしましょう。
しっかり反省会ができていれば、原因を改善する事で確実に理想の出会いに近づく事ができるので、やって損はありません。
容姿だけでなく、メンタルやトーク技術、アプローチの仕方や仕事など、原因だと思った事を一つずつ改善していく事が大切です。
編集部4.可能性を試す｜他の出会い方にチャレンジする
自分磨きをして自信がついてきたら、アプリを再開してもOKですが、その前に他の出会い方にも挑戦してみましょう。
「合コン」「街コン」「友達の紹介」「ナンパ」など、出会い方には色々な方法があります。
それまでのアプリとは違った層と出会えるので、意外と良い出会いが見つかる可能性もあります。
また、アプリの良さも客観的に知れるので、アプリに戻った時のアプローチにも役立ったりします。
編集部疲れにくいマッチングアプリの使い方
「疲れた」と感じずにマッチングアプリで出会いを探すためには、疲れにくい探し方をする事も大切です。
そこで最後に、疲れにくいマッチングアプリの使い方をご紹介します。
出会いを楽しむ
義務感に駆られて出会いを探していると、相手にそれが伝わってしまって出会えるのに出会えない状態になりやすいです。
「色々な人と出会えて嬉しい」「相手と話していて楽しい」などの気持ちがあれば、自然と会話も弾んで良い出会いが見つかりやすくなります。
そのためには、相手を選ぶ段階で容姿や表面上のプロフィールだけでなく、内面の相性をチェックする事が大切です。
特に共通の趣味があったり価値観が似ていれば、デートも一緒に楽しみやすくなるし長時間一緒にいても疲れにくくなります。
編集部期待しすぎない
マッチングアプリは、普段出会えないような色々な人と出会えるチャンスがたくさんあります。
なぜなら、期待が大きすぎると出会いが見つからない時に焦りやすくなったり、見つかった出会いを理想と比べてマイナスに感じやすくなってしまうからです。
それが続くと、マッチングアプリを楽しいと思えなくなってしまって、良い出会いから遠のいてしまいます。
編集部人と比べず自分なりの出会いを探す
「○○君の彼女よりも可愛い人と付き合いたい」
なぜなら、他人の影響による条件が余計に加わっているからです。
周囲と比較して出会いを探すと、本当に自分が求める条件をおざなりにしがちになって、表面上の条件を優先しがちになります。
たとえそれでマッチングして交際に至っても、心が伴っていないので上手く関係を続けるのは困難です。
周囲と比べず、自分が一緒にいて幸せを感じる相手を選ぶようにしましょう。
編集部選択肢を多く確保する
マッチングアプリを使って出会いを探す際、真面目な人ほど一人に集中してしまいがちです。
もちろん気になる一人に真っ直ぐアプローチする事も大切ではありますが、選択肢が少ないと焦りやすいので注意が必要です。
他に選択肢がないのでプレッシャーも感じやすくなり、それによって自然体でいられなくなったり冷静に判断しづらくなったりもします。
マッチングアプリはデートや告白などの段階までなら同時進行もOKなので、色々な人に積極的にアプローチしていきましょう。
また、複数のマッチングアプリを併用するのも効果的です。
アプリごとに利用している層が違うので色々なタイプの異性と出会う事ができ、理想の出会いを探しやすくなります。
編集部適度な条件設定をする
マッチングアプリは色々な人と気軽に出会えるので、条件を厳しくしがちです。
たしかに恋活や婚活など長く続くパートナーを選ぶ時は、できるだけ理想的な相手を探したいと思うのは当然です。
しかし、条件を高くしすぎるとそもそもマッチングできないという状況に陥りやすいので注意が必要です。
ただし、反対に条件を緩くしすぎると、今度は膨大な量の異性が表示されて選び疲れしやすくなります。
マッチングはしやすいですが理想の出会いとはかけ離れている場合が多いので、交際できても長続きしない場合が多いです。
編集部期間を決めておく
マッチングアプリは次から次に候補が見つかるので、「もっと良い人がいるかも」と期待してしまいがちです。
確かにもっと良い人が見つかる可能性もありますが、だからといって延々と出会いを探しているだけでは疲れるだけです。
関係が深まれば、相手の本質が見えてきて更に好きになれたり、反対に悪い部分が見つかって断る判断ができるようになったりもします。
ただ、そうは言ってもなかなか選べない時もありますよね。
そんな時におすすめなのが「期間を決めておく」という方法です。
3ヶ月以内に必ず一人に決めるなど先に期間を決めておけば、延々探し続けてしまう事がなく出会い自体を楽しみやすくなります。
編集部マッチングアプリで余裕を持って出会いを探そう！
以上、マッチングアプリの出会い探しで疲れる原因や疲れた時の対処方法や予防策などを解説してきました。
マッチングアプリは全く知らないたくさんの人と出会ってコミュニケーションを取っていくので、疲れたと感じても不思議ではありません。
そのような時は、無理せずにリラックスして出会い探しに取り組んだり、一度アプリから離れるというのも選択肢の一つです。
一度マッチングアプリから離れると、気持ちに余裕ができて視野も広がり、良い出会いを引き寄せやすくなります。
マッチングアプリに疲れたと感じている方は、是非この記事を参考にして素敵な出会いを見つけてみて下さい。
編集部